十岁儿童喝什么奶粉好?
选择婴幼儿奶粉,要看两个重要因素: 一是安全性,二是营养。 在选购时,我们要注意查看生产日期和保质期、包装是否完好无损、是否有QS标志等。同时要注意奶粉的开封后最好不要存放太长时间,如果开封时间太长就扔掉吧!千万不能怕浪费而给宝宝食用。 宝宝喝了不易上火,大便正常的奶粉也很重要哦~要知道,宝宝肠道很脆弱,容易因奶粉的选择不当引起腹泻、便秘等问题。建议宝妈们可以选择含有益生菌的奶粉,呵护宝宝肠胃健康。
另外,还要看营养成分表中的营养物质含量,比如蛋白质、脂肪、碳水化合物等,这些数据越高,说明奶粉的营养越丰富。
还需关注配方里的微量元素。因为0-3岁宝宝的肾脏功能尚未发育成熟,如果摄入过多盐分和糖分都会对宝宝的身体造成负担。所以,在选购奶粉时要注意看看含钙量以及磷的含量,若含钙量高则说明该款奶粉含钙离子多,有利于宝宝身体吸收钙质;反之亦然。
当然,还需要根据宝宝的体质来选择合适的奶粉才最重要。例如对于乳糖不耐受的宝宝,就可以选择低乳糖或无乳糖的奶粉;对于容易上火的宝宝,可以选择添加了益生菌和益生元的奶粉等等。