灵芝的作用是么？
“仙草”，它是这样的 《本草纲目》中记载，灵芝有“益心气、益气活血、消炎安神、抗癌、降血压和血糖、保护肝脏等功效……” 它还有这个外号——“长寿之冠”呢！ 这主要是因为它含有多方面的有效成分： 有氨基酸成分如脯氨酸、苏氨酸等； 有脂肪成分如棕榈酸、月桂酸等； 有酯类如硬脂酸乙酯、油酸乙酯等； 有微量元素如钒、锰、铬、铜、锌、铁、镁等； 有蛋白多糖（可溶性）与菌丝体（不溶于水，但可被酶分解为可溶性成分）； 有三萜类化合物如松香醇、蒲公英赛醇等； 有酚苷类物如美登苷、芍药苷等； 有甘露聚糖等，其中可能含有双歧杆菌的增殖因子； 有生物碱类如小檗碱、黄嘌呤碱等； 有多糖类成分包括细胞分裂素类如赤霉素、玉米黄素等； 有芳香物质如香草醛、苯甲醛等； 有挥发油类，主要是含硫化合物； 有树脂类物质； 还有20多种人体必需的微量元素……
所以啊，这就是一个“百药王”了！ 对神经系统、心脏血管系统、消化系统等都有一定的药理作用，还可以抗衰老、抗肿瘤哦~ 这还是灵芝吗？ 其实啊，上面这些功效都是来源于灵芝中的一些活性成分，而这些活性成分的分子量都比较小，可以通过血液循环直接进入大脑和肌肉组织发挥作用。 所以我们完全可以依靠食用来达到上述的功效——当然，这是在最理想的情况之下。 但在实际生活中，由于灵芝中含有的活性物质受到温度、加工工艺等因素的影响，能进入到人体的可能只有一小部分。并且不同个体对同一物质的利用率也有差异。再加上人体内存在着的千变万化的化学反应，可能干扰体内药效的成分等等，各种因素影响下，使药物进入人体后的实际疗效与预期有所差别。
不过大家也不用灰心，在无法获取到完全活性功效的时候，我们可以从其他方面入手，通过其他途径来获得部分疗效——比如多喝水、多运动也是可以有效促进新陈代谢，帮助调节内分泌的。