怀孕三个月有什么感觉？
我怀孕初期没有任何不适，当时工作很忙，每天上下班来回开车一个小时，中间还要加班2个小时，完全没发现。 后来是月经推迟一个星期才发现的，那时候已经50多天了！ 我觉得这个要因人而异吧，毕竟每个人的体制不一样嘛~不过还是要注意身体哦！特别是前3个月，是宝宝成型的关键时期呢~~
1、孕早期的注意事项 ①作息规律、不熬夜、不吃辛辣油腻的食物、戒烟戒酒； ②少吃多餐，避免吃生冷刺激性的食物；
③不要穿紧身衣服和高跟鞋之类的； ④远离辐射及有毒的物质（比如新装修的房子里面一定要放些芦荟等吸毒的植物）； ⑤适当运动，增强身体素质等等。
2、孕妇饮食方面需要注意什么？ 孕期注意营养的同时也要注意体重增加，如果增重过多对生产很不利的哦～所以平时要控制一下量哈，尤其是肉类和糖类的摄取，还有水果也不能吃得太多，一天一个就可以了。
推荐两个食谱给你们👇
（1）玉米红薯粥 准备材料如下：大米适量、小米一把、红薯一个、甜玉米一根、水适量 步骤如下：
第一步、将小米和大米洗净浸泡一小时，红薯切成丁备用。 第二步、锅中加水煮沸后放入所有食材煮成粥即可。 这款粥很适合孕早期的妈妈食用喔，能够缓解孕吐症状，还可以促进肠蠕动帮助消化呢～
（2）牛奶燕麦粥 准备材料如下：即食燕麦片半碗、鲜奶一盒、葡萄干若干 步骤如下：
第一步、将燕麦泡半小时左右 第二步、加入牛奶用小火煮熟。 第三步、出锅时撒入适量葡萄干即可。 这个粥很好喝喔，而且营养丰富，孕早期也可以放心吃的噢～