儿童感冒不能吃鸡蛋吗？
现在的人们越来越注意孩子的饮食健康，尤其注重蛋白质的摄入。因为蛋白质是人体必需营养素，也是构成人体器官组织的主要成分，缺乏了就会引发相应的疾病。所以家长们为了给孩子提供充足均衡的营养，往往在饮食上非常用心。 有些家长发现孩子感冒了，就想吃些鸡蛋来补充营养物质，但是又听说感冒期间不能吃鸡蛋，这令他们很纠结。那到底孩子在患感冒时是否能吃鸡蛋呢？ 在日常生活中，人们普遍存在着这样一种误解，那就是在生病期间不可以吃鸡蛋。然而事实真是如此吗？ 首先需要明确一点的是，在一般情况下，孩子出现感冒、腹泻等情况时，是可以适量吃鸡蛋的，并不会加重病情。
这是因为： 1. 食物种类的摄入与腹泻病的发生并没有明显的相关性； 2. 当前国内外研究并未发现进食鸡蛋会导致小儿腹泻复发或加重的证据[1]-[3]。 当然，这并不是说孩子在患病期间就能随意地吃鸡蛋了。如果孩子的胃肠道功能尚未恢复到正常水平，还是应避免进食不易消化的食物，以免增加肠胃负担。此时，清淡饮食和少量多餐是最为恰当的。
值得注意的是，虽然食用鸡蛋并不会造成患儿腹泻复发或是加重，但一些其他的食物却是需要注意的。例如含有纤维素丰富的蔬菜就应尽量少吃，因为其中的可发酵成膳食纤维的碳水化合物有可能导致肠道菌群紊乱，从而加重腹泻的症状。 还需要提醒注意的是，如果孩子是细菌感染引起的腹泻，那么吃鸡蛋就应该避免加糖（葡萄糖）、果汁以及牛奶等辅食。
因为这样可能会刺激肠蠕动而加快腹泻的速度。
总之，在孩子胃肠功能没有完全恢复之前，应当注意饮食调节，忌食生冷、油腻、辛辣刺激性食物。