8个月孩子怎么补钙?

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我女儿现在十个半月了,从四个月开始补钙、补D(鱼肝油)到现在一直未断过。 钙剂我们吃过很多种:醋酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等,液体钙和颗粒钙都吃过,效果都不明显。女儿一直都有缺钙的症状,睡觉容易惊醒、出汗多、枕秃、方颅、肋骨外翻等,自从检查出缺钙之后我们也是急得不得了,除了每天按时吃钙剂,还经常给她炖骨头汤喝,坚持每天饮奶,不过我们这里离海边比较远,海鱼吃的也比较少,所以不知道是不是缺少DHA的原因还是什么,女儿到现在还不会爬,也不会站立和走路,每次训练她站立或者扶着东西自己站的时候总是爱摔跟头,而且特别爱哭,只要哭闹起来就不容易安抚下来,经常是抱着哄睡,晚上睡着之后一放下去就醒,醒来就哭,搞得我们整个人都很疲惫,精神也崩溃。

直到上个月去了当地最有名的儿童医院看了,做了全面的检查后,医生说女儿是因为缺镁引起的神经反应迟钝,骨骼发育迟缓等等,给开了药让回家服用,并嘱咐我们按时按量补充钙和镁,特别是钙要持续到二岁,因为宝宝在二岁之前吸收能力是最强的,二岁之后慢慢就开始弱下来了,而镁呢是要持续补充到十六岁的,因为青春期是孩子身高增长最快的时期,也是骨钙积累最多的时期,如果此时钙不够,将来骨密度肯定会受到影响。 开完药回家后按照医生的嘱咐给宝宝添加了钙剂和镁剂,同时为了促进肠胃对钙的吸收我们还添加了益生菌。现在宝宝的状态已经有明显改变了,入睡时间缩短了,夜醒次数减少了,而且偶尔自己可以站着片刻,让我看到希望的同时又有点害怕,担心她会再次失去站起来的机会。

对于如何补钙这个问题我觉得还是要先明确孩子缺钙的真正因素,是生理需要还是病理需要,然后才能对症下药,否则盲目补钙只会加重负担,甚至导致不良后果

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8个月孩子可通过食物补钙,首先应多吃含钙量高的食物,如牛奶、奶酪、芝麻酱、虾皮等。也可吃一些能促进身体吸收钙质的食物,如蛋黄、鱼肝油等。还可适当吃一些能促进肠道吸收钙质的食物,如香蕉、橘子、苹果等。

8个月孩子补钙方法:

1、多晒太阳和户外运动

适当的晒太阳能够促进身体内维生素d的合成,进而促进身体对钙质的吸收,在太阳不是特别毒辣的时候,可让孩子到户外活动,并让孩子接受太阳光的照射。户外活动有利于孩子接受自然界的锻炼,强健体魄。

2、选择合适的钙剂

当孩子缺钙症状比较严重的时候,仅靠食疗是不够的,可选择一些合适的钙剂进行补充。一般建议选择含有维生素d的钙剂,这样能促进身体对钙质的吸收,起到更好的补钙效果。

3、少吃影响钙质吸收的食物

生活中有一些食物会影响身体对钙质的吸收,如碳酸饮料、茶、咖啡等,生活中应少吃这些食物。

4、按医嘱用药

如果孩子缺钙症状比较严重,造成疾病发生,如佝偻病、软骨病等,应在医生指导下应用一些骨骼疾病药物进行治疗,以控制病情的发展。

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