孕妇几个月吃奶粉最好?

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1、孕中晚期(13-36周)此时胎儿发育迅速,母体需要增加500g蛋白质来储备供给胎儿生长发育,由于激素作用,准妈妈会出现水肿,肾脏负荷加重,此阶段适当喝些孕妇奶粉有利于增强机体免疫力,减少孕期并发症的出现。

2、孕晚期(36周后)此阶段胎宝宝发育接近成熟,准妈妈体重增长较快,对于营养物质的需求量增大,因此需要补充丰富的优质蛋白,维生素以及矿物质,孕妇奶粉中含有这些营养素,能满足孕妈及胎宝宝的营养需求。 需要注意的是,孕早期有的准妈妈会有恶心,呕吐等不适症状,此时不宜进食过多高蛋白质食物,而应该少食多餐,随饿随补,这样既不会加重不适感也能满足营养所需。

除了孕妇奶粉外,还可以适当进食奶酪,酸奶,黄豆以及蛋黄等食物来补充身体所需的蛋白质。 另外还需注意,蛋白质并不是摄入得越多越好。如果一次性摄入过量蛋白质,可能会引起肠胃不适,出现腹胀,腹泻等情况。

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如果孕妇在怀孕期间要喝奶粉的话,最好在这个时候选择蛋白质含量高、营养全面的奶粉,这样有利于供给胎儿全面的营养物质,使胎儿更好的发育。如果孕妈妈乳汁缺少的话,喝奶粉还有利于增加乳汁,使乳汁更加的充盈。

现在市面上的奶粉品种也是多种多样,孕妇如果想要喝奶粉的话,也是有专门针对孕妇的奶粉。专用的孕妇奶粉增加了钙、铁、锌等多种的维生素和矿物质,这样有利于孕妇更好的补充营养,奶粉中还含有多种的不饱和脂肪酸,有利促进胎儿脑部的发育。如果孕妇的体质比较虚弱的话,喝孕妇奶粉,更有利于体质的调理和增强体质。

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