怀孕哪几个月长肚子?

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这个问题,我应该算是很有发言权的吧! 本人备孕半年成功怀孕了,现在宝宝已经20周了~整个孕期长了18斤(其中孕晚期长了10斤),胎宝体重530g。不显怀,除了妊娠斑也没有长痘什么的,皮肤状态很好,基本上没怎么变化。肚子上的毛毛也几乎没怎么长。所以别人看见我都会说,看不出啊,你都这么胖了!

我是从最后一次月经来的第二天开始算孕期的,也就是末次月经第一天开始吃叶酸,每天一勺奶蓟草,一杯维他命水。 第42天去医院抽的血(验孕),结果显示HCG 778.6mIU/ml,孕酮 9.58nmol/L,医生给开了一盒地屈孕酮片,一天两次,一次一粒,吃了半个月停止服药。 第57天去医院检查,B超看到胚芽和心管搏动,遂停药。 第67天,因为偶尔有一小撮绒毛状分泌物,无出血也无腹痛,故到医院复查,一切正常。医生给开了补钙铁剂和维生素的药(具体见图片)

整个孕期几乎没有孕吐,就是偶尔觉得胃不舒服,恶心想吐。爱吃甜食,酸食,辛辣刺激的食物。 现在的我,除了肚子大了一些之外,四肢、脸都没有明显变化,感觉就像是胖了我身上其他地方都瘦了一样。每天给自己测体重的数据做好记录,并画出曲线图。

总结自己孕期增重和不增重的经验主要是以下几点: ①多吃蔬菜,尤其是绿叶菜,每餐保证摄入一斤以上; ②主食要多吃,例如米饭面条等,但是要控制量,不能多吃; ③鸡蛋每天一个,核桃仁每天三颗,其它坚果类食物要少吃; ④每周都要适量运动,我是一直坚持孕前运动的,所以没有特别增加运动量,只是把之前的运动强度稍作调整维持到现在; ⑤孕期不要过度进补,特别是孕早期,啥也不想吃就不要勉强,少吃多餐,在两餐之间适当加餐;⑥少油少盐,清淡饮食。

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