九个月宝宝能吃紫薯吗?

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可以,不过不要一次吃太多,紫薯含纤维素多,吃多了容易便秘 给宝宝吃紫薯最好蒸熟了打成泥,也可以混合米粉、牛奶做成紫薯米糊。我家现在1岁8个多月了,我一般给她做熟后打成泥再和米粉拌匀喂她 我家宝宝是4个半月开始添加辅食的,我是这样慢慢加量的: 5-6个月:蛋黄(从1/4加起)、米汤、粥水、菜汁、水果汁7-9个月:烂面条、粥、鱼泥、肝泥等;10个月以上可加入肉末 一岁内不能吃盐、糖、油及不易消化的食物,如豆腐、坚果类等等。一岁至两岁可吃米饭、肉、鱼、蛋、豆类、动物肝脏、蔬菜等高营养食品,以补充身体成长所需的营养素。 但要注意宝宝的饮食要均衡全面,注意粗细粮搭配,荤素搭配,保持营养均衡.

另外,宝宝不爱吃饭,可能跟缺锌有一定关系。补锌有助于改善食欲不振的问题: 可食用富含锌的食品:鱼、瘦肉、牡蛎、动物内脏和鸡蛋等食品中含锌量较高,也可食用富锌植物类食物来补锌,比如牡蛎、牛肉、动物肝脏等都是补锌佳品 有兴趣的话可以参考《儿童微量元素检测靠谱吗?》这篇文章,里面还有关于如何科学地给儿童补锌的小常识。

祝宝贝健康成长!

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可以,但不建议吃多,而且最好煮熟了吃! 首先说明一下,紫薯的营养价值是很高的哦~ 1、预防心脑血管疾病:由于紫薯中富含的硒元素能够有效的清除体内有害自由基,而花青素还能够有效阻止不饱和脂肪酸发生脂质氧化反应而生成过氧化物,这两种物质对于预防动脉硬化、冠心病等心血管疾病有非常好的效果;

2、抗癌功效:在紫薯中富含的花青素和类胡萝卜素都是很强的抗氧化物质,可以帮助我们抵抗各种癌症细胞的侵袭,花青素有抗突变的作用还能阻断致癌物的形成。 3、润肤养颜:除了丰富的营养外,紫薯还具有较好的药用价值,其中的花青素和氨基酸能够起到很好的滋润皮肤的功效,同时也能帮助我们的皮肤保持弹性防止过早衰老。 所以如果题主家孩子9个多月的宝宝是可以吃紫薯的哦~~ 但一定要记得吃的时候要把紫薯煮熟,以免发生食物中毒的情况。

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