7个月婴儿能吃盐吗？
七个月的宝宝已经开始出牙了，所以有点味道的东西是可以尝试的，比如咸的、酸的、鲜的……只要不是大量食用，对宝宝来说都没什么大问题。 但是！注意！一岁以下的孩子根本不需要任何调味品，清淡饮食是最好的选择。 一岁以上的孩子可以适当吃一点盐，但是也不能多吃，每天不超过1.5g（大约一个啤酒瓶盖那么多）。2岁以内的宝宝食物中的盐都要控制在这个量。 很多人会对“清淡饮食”有个误解，以为就是不放盐，没味道。其实，清淡饮食指的是少油、少糖、少钠（就是盐咯）。
宝宝开始添加辅食后，妈妈要注意观察宝宝的大便，如果大便里出现较多的奶瓣，或出现明显的水样便，可能都是摄入盐过多的表现，需要调整食物的口味。 如果宝宝确实对某种食物非常抗拒，也不应该强迫他吃，特别是已经超过了这个月龄该吃的食材。比如7个月宝宝本来该吃碎菜沫了，可是他却十分抗拒吃蔬菜，甚至出现腹泻、恶心等情况，这时就不能强行为之，而是要及时调整饮食习惯，增加其他食物的丰富性，从而让婴儿逐渐接受蔬菜的味道和口感。 同时需要提醒的是，虽然这个阶段宝宝可以吃盐等调味品了，但并不意味着爸爸妈妈就可以随意给宝宝吃。比如咖啡中含有咖啡因，对中枢神经系统有刺激作用，会影响宝宝的睡眠；奶茶中含有大量糖分，不利于宝宝保持均衡的饮食；各种坚果颗粒容易卡住婴幼儿喉咙，引起危险，都需要特别注意。