产后两个月还能催奶吗？
可以的，但效果可能不会很明显了。 奶水不足有很多原因导致的，比如母乳量不足、宝宝吸允能力差、乳腺发育不良等。其中母乳量不足是最主要的病因。那么引起乳汁不足的原因有哪些呢？又该如何去解决呢？ 1.哺乳时间不当 很多新手妈妈由于缺乏母乳喂养的经验，往往错过了最佳喂奶时机。通常在孩子刚睡醒或睡前、刚刚哭吵的时候给孩子喂奶。其实，在宝宝刚醒来和睡前半小时，以及半夜里，宝宝都会非常愿意吃妈妈的奶，这个时候正是提供乳汁的好时机。而宝宝哭闹时给奶喝，很容易让宝宝形成含乳头睡觉的习惯，不利于牙齿的生长。 如果想要下奶，首先就要纠正错误的哺乳习惯。
2.营养摄入不足 宝宝降生后，有些妈妈为了保持身材就会节食或者吃的不好，这样很容易导致营养不良，使母体不能产生充足的乳汁。妈妈们在哺乳期间饮食一定要均衡多样，每天可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，如蛋类、肉类、豆类等，这些都可以有效帮助下奶。
3.情绪影响 产后抑郁不仅会影响产妇的健康，还会直接影响乳汁的分泌。因为产后宝妈体内激素水平会急剧下降，再加上孕期压力，如果得不到很好的释放，就容易导致负面情绪聚集而产生抑郁。不良的情绪也会通过下丘脑直接抑制泌乳素的分泌。 预防产后抑郁对于下奶也是非常重要的。
4.病理因素 当产妇出现疾病，尤其是一些消化系统疾病时，也会导致乳汁不足的情况发生。当妈妈们出现消化不良、腹泻、便秘等情况时需要及时治疗，以防持续性的消化吸收障碍影响下奶。 除了以上几点，宝妈的心情、环境等因素也同样会影响乳汁的分泌。建议宝妈们平时要保持心情的愉悦，同时保证休息充足。另外，在喂奶后还可以让婴儿多吮吸乳房，以刺激乳腺分泌更多的乳汁。 总之，如果宝妈们在产后想要继续下奶，首先要纠正错误的哺乳习惯；饮食上要注意多吃富含蛋白质的食物；保持良好的情绪，不要有太大的心理负担。