7个月宝宝应该睡多久？
七个多月的宝宝已经会爬了，这个时候宝宝的精神头非常足，除了吃奶、睡觉，大部分时间都在玩，而且这个阶段也是宝宝发育的关键期，所以睡眠对于宝贝尤为重要。
一般情况下，宝宝会在两个月大左右开始攒肚，也就是这个时期开始，宝宝的肠胃功能逐渐完善，能够对营养元素进行吸收，而不是之前的直抽蠕动。 由于胃部的变动，宝宝喝奶粉或者母乳的次数和量可能会减少，但是宝宝需要补充的营养不会减少，因此这个时候宝宝可能会更爱喝水，爸妈可以多给宝宝喂水，适量添加辅食。
随着宝宝运动能力的提高，宝宝睡前可以玩一会，但是爸妈要注意控制宝宝玩玩具的时间，以免过度兴奋导致宝宝入睡困难。如果宝宝情绪比较激动，可以先安抚宝宝的情绪，再考虑哄宝宝睡觉。 在宝宝睡眠的过程中，爸妈也要适时地调整宝宝的姿势，避免宝宝出现睡偏头的情况。 这个时期的宝宝已经开始萌牙，牙龈会有轻微的肿胀感，会让宝宝觉得不舒服，可以通过给宝宝按摩、咬磨牙棒等方式来缓解。
宝宝在睡觉时，爸妈一定要仔细观察宝宝，如果发现宝宝有惊跳反应（突然身体绷直，双臂抬起），要及时给予安抚，让宝宝安心入睡。 另外，这个阶段的宝宝已经懂得看爸爸妈妈的脸，并且也会学着翻身、爬行等，对周边的事情产生好奇，这时候爸妈可以利用这些时机对宝宝进行互动、引导，促进宝宝大脑发育。 当然，除了以上细节需要注意外，爸妈还要帮助宝宝养成良好的生活习惯以及作息规律，比如按时喂奶、按时睡觉等等，让宝宝的生物钟处于一个稳定的状态下，这样有利于宝宝的生长发育。