怀孕5个月气短怎么办?

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我那会儿也是,五个月的时候从二楼走到一楼就觉得胸闷的不得了,好像有一块大石头堵在那里下不来气,尤其是早上和晚上特别明显! 去查了血液,结果说孕晚期贫血,又查了心脏,医生说一切正常,叫我多吸氧!后来就每天泡两次澡,每次半个小时左右(因为孕妇不能经常泡脚所以就用这种方式增加血液中氧气含量),另外就是坚持每天吃一个苹果,一天两个核桃。还有晚上睡觉前把脚垫高到尽量觉得舒服的地步,然后每天坚持穿平底鞋。

到了第六个月的时候情况有了很大好转,基本上能跑能跳了,不过我那会已经辞职在家休息了。 个人感觉应该是因为孕期贫血导致的,因为孕中晚期的准妈妈都会有贫血的症状,而贫血会导致机体供氧不足,从而出现一系列的不适,比如头晕、乏力、心慌等症状,严重的还会出现晕厥。

如果检查没有发现器质性的病变,像心脏功能异常等原因引起的缺氧,那么可能就是正常的妊娠反应,在体位改变、活动后及睡眠良好的情况下会慢慢得到改善,因此你可以在平时多加注意以上几点,看看是否有帮助。

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在怀孕后,由于子宫的增大,腹内压力的增加,膈肌升高,心脏略向上、向左移位,加上孕妇的血液容量增加,所以做同样的事情时要比平时多花费些力气,因此会有气短的感觉,这是正常的,不必过于紧张。可以适当的休息,到空气流通的地方呼吸新鲜的空气,症状即可得到缓解。

但是如果孕妇在休息时出现心慌、气短、发憋等症状,不能平仰躺,否则上述症状加重,只能左侧卧位时才可得到改善,这时要考虑是妊娠合并心脏病的可能,要及时到医院就诊检查治疗,同时要严格控制盐的摄入,以免引起水肿加重心脏的负担。可适当参加户外活动,增强体质。在饮食上也要注意营养的均衡全面,多吃含蛋白质、维生素、铁等丰富的食物。

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