2个月宝宝要睡多久?
两个月宝宝一天睡眠时间大约18个小时,宝宝睡眠的时间具体会根据宝宝个人情况而有不同。每个宝宝的个体差异不同,有的宝宝可能白天睡得比较多,晚上会夜醒或者很难安抚入睡。而有的宝宝则相反。 只要宝宝的体重增长平稳,身体运动能力以及智力发育达标,就不必过于在意宝宝究竟睡了多长时间。
一般来讲,宝宝在一个月大时,一天会睡16~18小时左右;到二个月大时,一天会睡15~16小时;三个月大时,一天会睡14~15小时;四个月大时,一天会睡13~14小时;五个月大时,一天会睡12~13小时;六个月大时,一天会睡11~12小时。 当宝宝到了7~8个月大时,每天的睡眠时间会逐渐减少,为10~11小时;当宝宝到9个月大时,每天会睡10个小时左右;而当宝宝到1岁时,每天会睡近9个小时。 除了关注宝宝的睡眠时间,家长还要观察宝宝的睡眠质量是否良好。如果宝宝睡觉的时候常常惊醒、啼哭,就要寻找原因了,有可能是因为饥饿、冷热不适、尿布湿了或是做了噩梦等原因导致的,根据原因采取相应的措施即可。 但要注意的是,如果宝宝不是由于饥饿、寒冷或是尿布太湿而夜间频繁醒来,那么妈妈应该考虑一下是否给宝宝提供了良好的睡眠环境。 爸爸妈妈应该在宝宝睡觉的房间营造适宜的温度和光线,不要过分打扰宝宝,尤其是睡前和醒了之后。因为宝宝对于环境有着很强的感知能力,一点点的声音和光线都可能会唤醒他们。所以爸妈一定要特别小心。