怀孕三四个月怎么睡？
我整个孕期都是左侧卧，因为子宫左旋，如果仰卧可能会增重很多，对胎儿很不好，右侧卧也会增加妊娠高血压的风险，就左侧卧，虽然难受，但是宝宝还是健康的出生了 我感觉这个也是分人的，像我同学整个孕期都仰卧没出现过血压高的情况，也很健康，也可能跟我本身就不是容易患高血压的体质有关，所以孕期的睡姿没有什么标准答案，只有合适的答案 至于趴着睡，肯定是不可以的，如果肚子大了还会影响呼吸
20周左右做排畸检查时，医生会给你发一张孕期睡眠建议，不同孕周会有不同，大体上是提示你什么不可以做，什么可以做，比如早期（1-3月），除剧烈的运动（比如慢跑、游泳等）不能做之外，其他基本上都可以，中期（4-7月），除了禁止剧烈运动外，孕妇最好不要长期固定一个姿势（比如长期久坐或久站），以免血液循环不良导致腰酸背痛或者下肢水肿，后期（8-9月），要预防早产，注意不要提重物，不要过度走楼梯或者下蹲，最好减少弯腰次数等等。。。 总的来说就是，只要没有出现不适感，那么就可以一直左侧卧哦~