如何哄婴儿睡？
3妙招让宝宝安静入睡
一、制造良好的睡眠环境
宝宝睡觉的时候要把房间里面所有的灯光都关闭，最多留一盏小夜灯在房间里面，营造出安静黑暗的环境。如果宝宝睡觉的时候，听到有一些单调而又重复的声音会比较容易入睡，可以放一些水流声的CD，或者是把风扇打开，让风扇来发出一些声音。把这些声音和睡觉联系起来，当宝宝一听到这些声音就会认为该睡觉了。
二、安排适当的活动
在宝宝睡觉之前要安排适当的活动，比如说做一做肢体的活动，唱一唱儿歌，这些都是比较冷静的活动，在做这些活动的时候精神不会过度的兴奋。妈妈和宝宝之间的互动也能够增加宝宝的安全感，让宝宝感觉到非常地放松，而且也能够消耗体力，有助于提高宝宝的睡眠质量。
三、制定睡觉的程序
要为宝宝制定一个睡觉的程序，按照这个程序一步一步的来完成宝宝睡觉的事情，比方说给宝宝洗脸洗澡，喂宝宝喝完奶之后，就可以去房间里面睡觉了。将这些事情安排有秩序的进行，让宝宝认为事情都是按照自己的想法来完成的，就更容易安静而入睡。