怀孕2个月可以吃鸭子吗？
当然可以吃了，我怀孕那会馋死我了，啥好吃吃啥，一点没有忌口！ 人家老外孕期可没这么谨慎，该吃肉吃肉，该吃辣吃辣，该喝酒喝酒（我老公在美国读书期间认识了现在的老婆）。
话说回来，中国人讲究药食同源，所以有些地方传统会有孕产期禁忌，比如有的人认为孕妇不能吃辣椒，不能喝咖啡、浓茶等，其实并没有科学依据，适量食用这些“有营养”的食物并不会对宝宝产生不良影响。
不过，凡事过犹不及，任何食物都不是多多益善的，为了宝宝的健康，我们还是要做到合理膳食，均衡营养。
1、保持食材新鲜，现买现做，少吃或不吃过期和腐败变质食物；
2、水果蔬菜要充分清洗，少量多次食用，特别是绿叶菜一定要洗净后再放入冰箱冷藏，减少农药污染；
3、肉类煮熟煮透再吃，不喝生水，不生食肉类，避免寄生虫感染；
4、零食选择应坚持营养健康原则，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮，适当摄取动物肝脏类、坚果类食物及含钙、铁等微量元素丰富的食物；
5、烹调方法应尽量选择蒸、煮、炖等方法，少油、无烟，确保饮食卫生和安全。