床头放生姜有什么作用？
1、辟邪 有人说，在床头放上一块新鲜的生姜，能够起到一定的辟邪效果。尤其是小孩子容易受到鬼怪的侵扰，在床头摆一块新鲜的生姜能够有效的驱邪避祸！ 不过，需要提醒的是，此处所说的“鬼怪”可能只是人臆想出来的，并不一定是真的存在……所以呢，将生姜放在床头，其实更多的是起到一个心理安慰的作用……
2、安神助眠 用不着把生姜整个放在床头，只需要用生姜汁来擦抹枕头，就能发挥它的功效了！ 有实验证明，姜中的姜烯、姜酮等成分具有镇静和催眠的作用，因此能够帮助人体快速进入梦乡。当然，这种效果是需要长期使用的哟~ 另外，有失眠困扰的朋友也不妨尝试一下其他方法，或许能更快入睡—— 睡前洗个澡 睡前3小时洗个澡，洗完以后好好做个人卫生工作。这样做能够有效地让你产生疲惫感，更容易入眠。
睡前泡泡脚 可以用开水泡泡脚掌，让双脚都浸泡在盆里。这样能够让全身的血液循环得到促进，加速新陈代谢的同时让人快速入睡。
调整睡眠环境的光线亮度 在卧室里避免使用夜灯、手机以及电脑等发光的电子产品。如果光线太亮，势必会影响到睡眠。 建议入睡前半小时，大家尽量离开灯光昏暗的卧室，可以去书房或是另一个房间进行阅读和休息。