几个月宝宝可以吃猪血?

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6个月以上的宝宝可以适量摄入含铁量高的食物来满足身体生长发育所需要的铁元素,但并不建议给宝宝吃猪血,原因在于: 1、易消化 目前市面上能够买到的新鲜猪血,都经过严格的杀菌消毒处理,本身含有细菌等微生物的风险较小,但是烹饪过程中难免会沾染上油垢之类的,而6个月以下的宝宝消化系统发育不完善,对油脂的耐受力较差,容易引起腹泻等疾病。4~8个月的宝宝已经可以添加辅食,而辅食的选择应当是容易消化吸收、不含盐、无糖的无添加剂的纯天然的食品。

2、不易消化 尽管猪血中含有丰富的蛋白质以及铁等矿物质,但是对于6个月以下的宝宝来说,肠道功能尚未完善,而胃肠道内又缺乏能够帮助人体消化蛋白质的酶类,食用猪血后可能会造成难以消化的后果。 有研究发现,当动物肝脏、鸡蛋黄等食物中胆固醇含量过高时,会影响婴幼儿的消化功能,导致他们出现恶心、呕吐、腹泻等情况;而当维生素A摄取过多的时候,则会导致婴儿骨骼发育异常和免疫力低下。对于6个月以下的宝宝来说,最好少吃或者不吃猪血。

3、含铁量高,吸收率低 虽然猪血中含有较丰富的铁元素,但是存在形式为离子铁,直接给6个月的宝宝服用,不仅难以被人体吸收利用,而且可能造成铁过量,影响宝宝的肠胃功能和身体健康。在宝宝6个月以上且添加辅食的过程中,应该逐步适当添加富含铁的食物,如蛋黄、瘦肉、豆类等,促进身体对铁元素的吸收利用。

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一般来说,能正常添加辅食的宝宝,在辅食中加入猪血,没有问题。如果有消化系统疾病或者对猪血不过敏的话,一般月龄在6个月以上都可以吃。

猪血中主要含蛋白质、脂肪、纤维素以及钙和铁,还有18种氨基酸等养分,可以补充宝宝成长所需的营养物质。猪血还有补铁的作用,宝宝每食用20克猪血,就相当于补充500毫克的铁元素。

宝宝吃猪血还是有一些注意事项需要留心,因为猪血非常容易被污染,而且一些病菌和寄生虫很容易入侵猪血。所以给宝宝吃猪血一定要选择新鲜的而且是熟透的,食用生的或未煮熟的猪血容易感染急性肠道寄生虫疾病。其次就是猪血性寒凉,不能大量食用,建议7-9个月的宝宝每餐不超过10克,大一点的宝宝每餐不超过20克。

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