山药几个月的宝宝能吃?

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6个月以上的宝宝就可以开始添加营养辅食了,在一开始的时候可以先给宝宝尝试添加富含铁、钙等矿物质以及锌、维生素A和维生素D的含量高的辅食,如蛋黄、鱼肉和小米粥等等,这些对宝宝的生长发育都是很有好处的。 1岁之后,宝宝的食物可以逐步向成人靠拢,但还是要以清淡为主,少油少盐。

而山药作为一种药食同源的食材,含有多种多人体有益的营养物质,对机体功能存在着广泛的影响。 那么,几个月宝宝可以吃山药呢? 事实上,对于6个月以上已经添加了辅食的宝宝来说是可以适当进食一定量山药的,不过刚开始给宝宝吃的时候一定不要过量,尤其是第一次吃,要少量给吃一些,观察一下是否有不舒服的症状出现,如果有则要立即停止,必要时进行洗胃处理。

一般情况下,只要不是一次性吃得过多或者本身体质比较敏感而导致不适的情况,都是没什么大碍的。 当然,为了以防万一,我们在第一次给宝宝吃某种以前没吃过的食物(包括山药)时,都应当尽量做到谨小慎微,做好观察工作,这样才能够最大限度的保证宝宝的安全和健康!

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一般在宝宝4个月时就可以开始适当的吃山药了。刚开始吃时,一定要注意适量,并且最好是选择新鲜山药而非干品山药,将山药和大米一同放入锅内焖煮,煮熟捣烂去皮之后,加入适量的水蒸熟,蒸至烂糊状,搅拌成糊糊状之后即可。如果宝宝对此没有任何不适的反应后,才可以慢慢的增加一些量,并可以和其他的辅食一同食用。

宝宝吃山药的好处

1、可以增强记忆力,有较强的补脑健心功能,对提高免疫力、降血糖有一定效果。

2、含有较多的黏液蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶和维生素c、钙等营养成分,是很好的滋补食物,有强筋骨,助消化的功效,有助于消化系统中淀粉和多糖的消化,可保护胃粘膜,对于消化不良和体弱消瘦的幼儿适宜。

3、所含的多种营养素和黏液物质,能有效阻止血脂在内脏中的积累,避免血管硬化的发生。

4、有良好的润肺止咳作用,能有效防治慢性气管炎。

5、含有一定的降血糖成份,对于糖尿病也有辅助疗效。

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