4个月吃什么补铁？
1.多吃含铁丰富的食物，如瘦肉（如猪肉、牛肉等），蛋黄，豆类，菠菜等； 2.多吃增强维生素C的药物或水果，以促进铁的吸收利用，例如新鲜蔬菜和水果（特别是猕猴桃、苹果和柑橘）；
3.不要饮茶，因为茶中含有鞣酸，能与铁形成不溶性复合物而妨碍吸收，可以喝适量果汁，但应避免喝浓茶。 4个月的宝宝开始萌牙，此时适当补钙有助于牙齿发育，同时补充的铁元素可以维持正常生长发育所需的免疫力。 因此除了上述含铁量高的食物外，家长还应给宝宝多摄入富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、绿叶蔬菜等。 如果通过改变饮食习惯还不能改善缺铁症状，应及时就诊，在医生指导下进行针对性治疗。 一般经过规范的治疗后，宝宝的缺铁情况都能得到明显改善。
但如果宝宝存在慢性失血（如痔疮出血、女性月经过多等）的情况，即使补充了足够的铁剂，也会有贫血反复发作的状况，此时应积极治疗原发病。