宝宝九个月能吃莴苣吗？
9个月的宝宝可以吃莴苣了。 莴苣（Lactuca sativa）又名莴笋、青笋，属伞形科植物，原产于地中海沿岸，已有二千多年的栽培历史。目前我国各地普遍栽培，为夏季主要蔬菜之一。 据分析比较，每100克新鲜莴苣的组织形态与结构特点如下：
水分含量最大，达95%以上；
蛋白质的含量也较多，达到1.57%，但都是非蛋白含氮化合物；
脂肪很少，仅为0.3%；
糖类较少，仅含有1.63%；
灰分含量最少，只有1.63%，其中富含Fe、Cu、Zn等微量元素。
另外，根据营养成分的不同，可把莴苣分为叶用莴苣和茎用莴苣两类。
我们常吃的“生菜”，一般是指叶用莴苣，如我们常吃的“罗马生菜”（Laguriacrispa）即属于该种类；而“包菜”“空心菜”等则是指茎用莴苣，又称为莲花白或青花菜。
无论是叶用莴苣还是茎用莴苣，均含有丰富的营养成分，尤其是叶用莴苣，除维生素C外，其他营养素的含量都高于茎用莴苣。我们通常把叶用莴苣称为营养价值较高的品种。
除了营养丰富外，莴苣还具有重要的药用价值。早在《本草纲目》中就有记载，说其“主五脏瘀血；病后渴饮水。治血痢。消痈肿。”
所以，妈妈再也不用担心宝宝吃莴苣会不好啦！