一个月婴儿怎么玩？
1、被动操 每天做两遍，早一遍，晚一遍，各十分钟。 爸爸妈妈可以搜索 “0-3个月宝宝被动操” 跟着做就可以了。 注意：动作要轻柔，不要用力过猛挤压到宝宝。
2、抓握练习 用玩具在距离宝宝手掌两厘米处轻轻摇晃，等她张开手臂去抓的时候迅速移开，反复锻炼。 也可以用颜色鲜艳的纱巾蒙住宝宝脸，轻轻触碰手指，诱发抓握反射。
3、抬头训练 让宝宝平躺在柔软的东西上（比如垫子），把他的头扶起来，用声音和笑容引逗他。如果抬头不理想，可用毛巾被或是床单罩住宝宝的头部和颈部，轻轻地抬起来，再放下去，重复做。
当宝宝能很好配合，甚至主动抬头时，可改用枕头来练习，提高锻炼效果。
4、翻身训练 这个不用教，宝宝自己就会了哦！
5、爬行训练 当宝宝已经能很熟练地翻身、抬起头来并保持一段时间之后，就可以开始训练爬行了。 准备一个可爱的玩具，放在离宝宝头部略高的地方，引诱宝宝向前移动身体去取玩具。当宝宝快要触及玩具时，故意让玩具掉下，引起宝宝再去爬行的兴趣。然后逐渐延长训练时间，增加难度。
6、立坐练习 在宝宝腰后垫一个枕头，让他靠在枕头上坐直。也可以让宝宝双手前伸，像抱头一样，爸爸妈妈分别握住宝宝的手，轻轻拉动，同时让宝宝尝试着坐起来。
7、语言启蒙 除了父母与宝宝间的交流外，还可以有意识地给宝宝播放一些音乐或讲故事的音频，锻炼宝宝的听力能力以及促进大脑发育。 当然，最贴心的是每天可以对着宝宝说“爸爸爱你”“妈妈爱你”……增强亲子之间的互动。