八个月宝宝能吃海鱼吗?
8个月的宝宝已经可以开始添加鱼肉,不过一开始要尝试添加比较容易消化的鱼类,比如三文鱼、鲫鱼等,而海鱼建议等到10个月以后再给宝宝添加。 鱼肉中含有丰富的蛋白质和微量元素,对于正处于生长发育速度很快的宝宝来说,适量吃些鱼肉对于生长和智力发育有很好的促进作用。而且鱼肉软烂好消化,不会给肠胃造成太大的负担。
不过在给孩子添加鱼肉时,要注意以下几点: 首先,给孩子吃的鱼一定要做熟了再吃。由于鱼肉中含有异尖线虫,而这种虫子只有煮熟了才能杀死,否则容易引起消化不良甚至食物中毒。 其次,给孩子吃的鱼要尽可能细碎一些,最好做成鱼泥,这样更方便咀嚼和消化。 最后,刚开始给孩子加鱼肉时,一定要注意观察孩子是否有过敏现象,如果有则应立即停止食用。
除了吃鱼肉以外,还可以适当给宝宝添加蛋黄、豆腐、虾皮粉、动物肝脏、蔬菜水果等等,做到荤素搭配、粗细搭配,以保证宝宝营养摄入均衡全面。