婴儿7个月能吃肉松吗？
不建议给宝宝吃盐，也不建议宝宝过早的吃肉类。 世界卫生组织建议，1岁以内的婴幼儿食品应该彻底煮熟，不要吃腌制品和烟熏食物，这样能够避免细菌感染和高钠、高脂对宝宝造成不良影响。 2016年，美国儿科协会（AAP）发表了新的婴幼儿喂养指南，其中指出，尽量让宝宝少吃含糖饮料，包括果汁；1个苹果可以吃出300毫克的钾，因此不用刻意给宝宝喂钾离子含量高的水果。 如果母亲在哺乳期间控制好食盐的摄入，宝宝的食盐浓度也就会偏低一些。 当然，这一般指的是日常饮食，如果宝宝生病了需要在医生的指导下增加盐的摄入。另外，母乳是婴儿最好的食物，含有丰富的矿物质，尤其是钙、磷、铁、锌等，并且比例适中，易于吸收。所以只要妈妈饮食均衡，注意荤素搭配，就能满足宝宝生长发育的需要。 至于肉类，建议等到孩子1岁以后再吃。因为此时宝宝的咀嚼能力已经慢慢发育完善，而肉类中含有大分子的蛋白质，这个时候给宝宝吃肉类容易消化不良。且孩子1岁内肠道细菌属于平衡状态，而额外添加的肉类很可能会破坏这种平衡，引发腹泻等疾病。
不过需要注意的是，无论是蔬菜还是水果，都含有人体需要的物质，但是它们所含的物质并不是人体需要的主要营养成分。比如碳水化合物是人体主要的营养成分，但蔬菜水果中碳水化合物的含量就比较低。 所以不论是给宝宝吃水果还是蔬菜，都应该适量，按照“吃到饱”的原则来，而不是“吃到撑”。