产后三个月肚子还是疼？
我生完孩子，肚子一直疼痛，感觉肚子里有气体，排不出来，检查说是腹直肌分离，请问怎么解决呀？ 回答：首先，你要先确认肚子痛的情况是否因为腹直肌分离引起。
一般腹直肌分离的话，肚子会膨隆，按压腹部会有凹陷，同时伴有腰部酸痛。 如果确认是腹直肌分离引起的腹痛，就要考虑如何恢复了。 因为是产后三个月，不知道目前恶露是否干净，如果干净，就可以开始进行修复了。
建议： 1、可以每次锻炼30分钟，每天锻炼2次，分5组完成每个动作；也可以每次锻炼50分钟（不中断），两天一次。两种方案可以根据自身情况选择。 具体做法如下： 2、还可以配合使用骨盆带，每天佩戴两小时，同时避免长时间站立或久坐，可以适当走动并调整姿势。 如果是其它原因引起的肚子痛，例如产后感染等，就要及时去医院就诊明确原因后治疗。