儿童冷餐做什么好?

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一、水果沙拉 准备一些新鲜的水果,切成小块,放在盘子里,拌上沙拉酱或者酸奶,一份好吃又营养丰富的水果沙拉就出来啦! 二、彩虹饭 准备一些白米饭,打散两个鸡蛋,加入少许盐调味,平底锅刷油,倒入蛋液,摊成蛋饼,切条备用。 准备一些碎菠菜、玉米粒、胡萝卜丁,把蛋皮包裹住这些蔬菜,在顶部用勺子压出条纹,像彩虹一样~ 三、蔬菜汉堡 准备一些汉堡胚(买现成的),煎一下,配上蔬菜沙拉和甜辣酱,一份美味营养的汉堡就做好了! 四、三明治 准备两片吐司,烤一下更香,叠起来,用刀子在中间划开,不要划断哦,铺上青菜和沙拉酱,再盖上另一片吐司,捏紧边缘,切成块儿,就可以给小朋友吃了。

五、蛋糕卷 准备一个八寸圆模,鸡蛋蛋黄蛋清分离,放入白糖搅拌至颜色变浅,加入牛奶和色拉油拌匀后,筛入低筋面粉搅拌至无颗粒顺滑的状态。 烤箱预热180℃,把面糊均匀铺到模具里,震平表面凹凸,进烤箱烤35分钟左右,拿出放凉后在表面涂一层蜂蜜水(糖水=20g糖+20ml开水),放到冰箱冷藏两个小时定型,拿出来切成薄片就好了。 六、纸杯蛋糕 准备食材:鸡蛋4个,白砂糖30g,牛奶60ml,油适量,低筋面粉70g,泡打粉3g,草莓干适量。 做法:将鸡蛋的蛋清蛋黄分开,蛋清部分加细砂糖打成泡沫状;蛋黄部分加牛奶、色拉油搅拌均匀,加入过筛的低筋面粉和泡打粉混合物,调成可流动的面糊。 两种面糊混合在一起,搅匀,装进塑料杯里,八分满就好,盖上盖子或保鲜膜,扎一些小孔。烤箱预热180℃,烤25分钟左右就可以了。 七、棒棒糖 准备一根竹签,在两端斜着剪掉,做成棒棒糖的形状。锅里加水煮开,把糯米球放进去煮熟,然后用擀面杖压成泥,加入黄油、白糖拌匀,揉成光滑的面团,分成小剂子,擀成薄片。 用棒棒糖形状的模具压出造型,牙签插上去固定下形状。全部做好之后放进电饭锅蒸15分钟就ok了。

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