七个月的宝宝吃香蕉吗?

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可以的,但是建议弄成泥给宝宝吃 7个月大的宝宝已经可以添加不少食物了,水果也是其中之一哦~ 不过添加水果也是有讲究的,不能随意乱吃。因为水果性质寒凉,如果给宝宝吃多了、吃了不当,容易消化不良,引起腹泻。 那到底应该怎样正确给宝宝吃水果呢?

1、水果不可以过量食用 因为水果中含有较多的营养成分,特别是糖类,所以如果是刚添加水果的宝宝,要特别注意避免糖分摄入过高导致婴儿肥胖。

2、水果不能代替蔬菜 有的家长喜欢给孩子喂水果代替蔬菜,其实这是不对的。虽然有些水果维生素含量确实比蔬菜高,但蔬菜中的胡萝卜素可溶性成分多,进入体内后可转化成维生素A,对人体的作用更大,所以不能拿水果代替蔬菜。

3、水果不能吃太多 不论哪一种水果都含有较高的糖分,吃太多容易导致能量摄取过多,从而引起肥胖,而且水果中含有丰富的碳水化合物,吃多了也会加重消化功能的负担,引起腹泻或者是便秘。 对小宝宝来说,更是这样!比如给宝宝吃的苹果,应该洗干净削皮吃,不要给宝宝吃苹果皮,否则容易诱发胃肠道不适症状;而香蕉这种含糖量高的水果更应该严格控制进食的量,一次不要吃太多,否则容易引起低血糖。

4、水果需要洗净削皮 给小孩喂食水果的时候,需要注意将水果清洗干净,而且尽量把皮去掉,因为水果表面的灰尘和脏东西都可能刺激宝宝的胃肠,引起肠胃不适。 如果宝宝对某些水果过敏,则需要严格注意,尽量避免让宝宝吃该类水果。

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