乐倍研奶昔有副作用吗？
没有的，我喝了快两个周期了（一个周期14袋），完全没有副作用 喝的时候也没有觉得肚子痛什么的，不过个人体质不一样，建议可以先买两袋试试 毕竟也是花冤枉钱，我就是怕有副作用所以一直没有买，结果看别人都说不错就买了两袋，没想到效果真的很好，体重下降很明显 我之前试过的方法，运动、节食都试过了，但是都没有这个效果 而且平时工作比较忙，根本没有时间做运动，这款饮料完全可以代替正餐，饱腹感很强，只要控制饮食不暴饮暴食应该就不会反弹 当然还是要配合饮食控制的，我是一天一袋，在早餐或者中餐的时候服用，一次一袋，用温水或者直接饮用都可以，味道有点像酸奶 但是更醇厚一点，我非常喜欢那个味道。
其实，最让我满意的是晚上睡觉的时候肚子很舒服，不像以前睡前总是担心吃了这个会不会睡不着，那个会不会有副作用，一直折腾到半夜才能入睡。现在睡了很踏实，晚上醒来也不会觉得饿得慌 不过，我觉得想要瘦身的话还是要注意一些饮食习惯的调整，我已经把米饭改成吃粗粮了，少吃多餐，饭后不会马上坐着，会走走，这样效果会更好吧~ 希望能帮助到您，祝早日拥有理想的身材！