枸杞子的作用是什么？
1、延缓衰老 枸杞子含有丰富的营养物质，这些物质对清除自由基有很好的效果，能够减少自由基对于细胞的伤害，起到延缓衰老的作用。 2、美容养颜 长期食用枸杞子能够明显减少身体中的皱纹，有延缓衰老和美容养颜的功效。而且女性朋友的皮肤会变得红润而有光泽，充满弹性。
3、增强免疫 枸杞子含有维生素C、胡萝卜素等多种营养物质，能够刺激体内产生干扰素，从而起到增强机体免疫功能的效果。 4、清肝明目 枸杞子对视觉系统有着很好的保护作用.从中医的角度上来说，可以治疗虚劳精亏导致的腰膝酸痛、晕眩耳鸣等以及阴虚发热引起的消渴症，还有肝火旺盛引起的目赤痛痒、流泪不止等病症。
5、补肾益精 枸杞子含有的营养物质能够帮助改善人体性功能，对肾虚引起的不育症有辅助治疗的作用；另外，还能够缓解腰膝酸软、头昏目眩、盗汗遗精的症状。 对肾脏有很好的保健功效。 6、润肺止咳 据《名医别录》记载，枸杞还可以治“肺中风冷，胸膈积热，喘咳。”肺不好的人，尤其是咳嗽不止的人群，适当食用一些枸杞，能够起到不错的润肺止咳效果。
除了以上介绍的几点，经常食用枸杞子还能促进肝细胞增生、防止脂肪在细胞中沉积，有助于修复肝功能、保护肝脏。 注意事项： 由于枸杞子温热身体的效果相当强。如果是患有阳虚体质或者经常容易感冒的人，则不建议大量进食枸杞子，以免加重病情。