儿童补锌有副作用吗？
首先呢，要区分宝宝缺锌是轻度、中度和重度。一般通过微量元素检测和血红蛋白水平的检测来判断；如果宝宝缺锌不严重（轻度）的话，建议从食物中摄取，多吃含锌丰富的食物，比如牡蛎、瘦肉等动物性食品，还有蛋黄、鱼粉、核桃、花生等植物性食品。一般情况下，补充的锌只要不过量，就不会造成毒性的反应。 但如果是中度或者重度的缺锌，单纯食补则不够了，必须进行药物补充，目前常用的补锌制剂有硫酸锌糖浆和葡萄糖酸锌口服液两种，需要在医生指导下服用。 值得一提的是，补锌不能过量，否则会产生不良反应。根据我国规定，成人摄入锌的最大剂量为150毫克/天，一旦超过这个剂量，就有可能引起中毒。
另外需要提醒爸爸妈妈们，由于锌是人体中一种不可缺少的元素，不管是偏食还是服用补锌剂，都要讲究科学的方法。 如果是在给宝宝补锌期间发现他出现恶心、呕吐、腹泻等情况，要及时停止服药。如果症状一直未改善，就要及时去医院就诊，避免产生不良后果。