黄精有没有副作用吗？
1.什么是黄精 黄精，属多年生草本植物。原产于中国甘肃、四川、贵州等地。现全国各地均有栽培。具有补脾益气，润肺止咳，滋肾助阳作用。用于脾胃虚弱，肺虚咳嗽，肾虚尿频，腰膝酸软等疾病的治疗。 其性味甘平，归脾、肺经和肾经。主要有效成分是多糖类成分，包括玉米黄素、黄铜酸、氨基酸和多肽类等。
2.如何辨别优劣 从外观上观察，好的黄精颜色为棕黄色或者橙黄色，表面有皱纹或斑点，整体形状为纺锤状圆柱形，切面光滑，呈浅棕色至棕黄色。如果颜色呈浅黄色或者发黄，而且表面光滑，没有纹理，则说明质量比较差。 还可以把两个黄精放在一起进行对比，好的黄精个头更大一些，粗细更加匀称且饱满，色泽更为鲜亮。而质量较差的黄精，个头会相对较小，比较细瘦。
3.食用方法介绍 黄精的食用方法比较多，可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者煎汤服、熬粥、入菜肴等等。但是直接生吃味道可能并不好，可以拌糖吃，或者用来做菜的时候加点白糖。
4.注意事项 (1)一般人群都可以食用，尤其适合体弱、病后虚弱、胃脘痛、肺痨、干咳、肾虚阳痿、遗精带下者（《中华本草》）。
(2)服用期间避免进食辛辣食物，以免产生不良反应，如瘙痒、荨麻疹及哮喘发作等。 同时需要注意的是，现在市面上有些所谓的“黄精”其实是薯蓣，二者不要混淆了！虽然都属于药食同源的补益中药材，但功效区别很大。