吃干荷叶有什么作用？
我们得先知道干荷叶的作用是什么！ 干荷叶主要作用就是减肥。因为荷叶中含有荷叶碱，这是一种有效的成分，可以直接作用于中枢神经系统，起到抑制作用，从而减少糖类和脂类的摄入，达到降脂的功能；同时还能够调节下丘脑-垂体-肾上腺轴，进而影响代谢酶的活性，最终达到降低血糖的作用；此外还有抗氧化、抗炎等好处。[1]
如果是因为肥胖导致的脂肪肝，是可以考虑食用荷叶来进行调理的。但是要注意的是，荷叶不是万能的，也不能吃得太多，否则会适得其反。 除了荷叶直接服用之外，还可以将荷叶泡水饮用，或者将荷叶晒干研末冲服。不过要注意不要多喝，一天一次就可以了，以免引起腹泻。 另外需要提到是，并不是所有的荷叶都有很好的药用价值。
目前我国在利用荷叶方面主要有两种途径，一种是将其作为“食品”进行售卖，另一种是将荷叶作为“药品”来管控。因此市面上的荷叶虽然都可以起到一定的降脂作用，但效果可能会因人而异。 如果想要取得更好的疗效，建议还是要在医生的指导下合理用药。 同时需要注意，患有糖尿病、低血压、脾肾虚者应该慎用荷叶，以免引发不良反应。