柠檬炖冰糖有什么作用？
1，生津止渴 夏日炎热，人体容易缺水，尤其是大量出汗后，体内水分更易流失。此时适当饮用柠檬水，能迅速补充机体细胞水分，降低血液黏度，缓解疲劳和烦躁感，达到生津止渴的目的。 2，祛痰止咳 患有支气管炎、咽喉炎的患者，可以适当吃些柠檬，有利于痰液的咳出；用柠檬泡水喝，还能减少喉咙发炎的症状，对于预防口腔溃疡也大有好处。
3，美白润肤 用柠檬泡水喝，既能补充水分，又可补充维生素C，而该成分能够消除自由基，起到抗氧化、防衰老的作用，也能淡化色斑，促进黑色素的分解，从而起到美白的效果。另外，在洗澡水里加入少许柠檬汁，还有润泽皮肤的功效。 值得注意的是，虽然柠檬中含有丰富的维生素C，但空腹食用会对其产生刺激，所以千万不要在空腹时喝大量的柠檬水。
4，排毒养颜 《本草纲目》中提到，柠檬具有“生津、止渴、祛暑”功效，可见其有很好的排毒效果。而且，柠檬中含有丰富的维生素B1、维生素B2等营养成分，对保护细胞膜的完整性及清除身体内有害物质都有很好的功效。 在夏天这种易出汗的季节，适时喝点柠檬水，不仅能够及时给身体补水，更有益于排出体内毒素，美容养颜。