儿童推拿书哪个比较好?
张景岳的《类经》里头的保健按摩篇,比小儿推拿里其他的书都看得明白、讲的都透彻。 这是部奇书,中医里的很多知识都是在里头找到的。 比如,书中指出“精满不思淫”的道理(第389条)。并进一步指出“故善养生者,惟其精之养也”“善保精者,必能思慎房室”(第392-393条)。 又如,谈到饮食有节,书中说“饮宜少不宜多,食宜淡不宜咸,宜熟烂不宜粗糙”(第401条)。并进一步说明“若恣啖辛辣则动火气,多食生冷则伤元气,过饮酒浆则损筋力……惟饮食有节,而脏腑自和……若食积中焦,胃脘雍满,可以推摩抚按而消;若脾不健运,溏泄频作,可以揉按穴道而愈。”(第402条) 还有,讲精神调养,说“凡忧愁思虑,劳伤心脾,耗损元气,可使面色黯黧,须发早白……”(第465条)。并建议“大抵人之生气,全在脾土。土旺则生化无穷,气盛则形实而有神。若饮食失节,起居不时,劳忧恚怒,所伤多在脾胃,而积病多生于土。是故治土即是治气,调理脾气,使土虚得补,土滞得消,则生气旺盛,百病不生。”(第429条) 再看看小儿推拿书,除了教人怎样推拿治疗已病之外,还有多少关于预防保健的知识!