孕三个月了还是没胃口?
正常,我那时候也是,从怀孕到生没有特别想吃什么东西,也没有特别不喜欢吃的东西,大部分时间都不觉得饿,早上偶尔会吃点粗粮,平时就偶尔有点水果,零食之类的需求,中饭和晚饭吃的都比较简单,不过肚子里的宝宝却很乖,每天都踢得我好舒服,感觉他一天比一天有力气呢!
到了三个月,应该会有早孕反应逐渐消失的迹象吧,这时候食欲也会慢慢恢复的,不必太担心哦~ 我整个孕期吃得最多的就是各种粗粮和肉啊,什么燕麦、玉米、小米、大米、糙米、全麦粉、荞麦、红小豆......还有鸡蛋、牛奶、酸奶、肉类(主要是鸡肉、鱼肉)等等,这些在我家里是天天都有的,所以并不会有孕期不适或者没胃口的状况出现。
如果孕早期实在没胃口吃东西,也不必勉强,少吃多餐,以清淡为主,多吃富含营养又能让人易消化的食物就好,千万不要硬撑,毕竟宝宝的营养来源是从妈妈的肚子里获取的呢~ 祝你和宝宝都健康!