儿童后跟外翻怎么办?
我儿今年4岁,右脚有轻微外翻情况,请问有没有同样情况的宝宝,都是怎么处理的?好担心啊!
回答:我女儿刚查出来右脚轻度踝关节外翻,脚内侧着地时明显,走路没什么影响,但穿鞋子特别难看 去了医院看骨外科,医生看了看说问题不大,让回来多练习内翻运动,把腿掰正就行。 今天开始练习,晚上洗完脚后让女儿平躺床上,我一只手固定她膝盖,另一只手给她揉脚,把脚内翻往正了揉,一边揉一边问她觉得哪儿舒服一些(这样能第一时间发现她最痛的点),大概持续二十分钟左右,然后再做拉伸动作,把脚板往上翻、往下压,每个动作保持5秒钟 每天做完按摩和拉伸,都让她自己尝试走动,刚开始有些跛行,但是走一会儿就能走得正常些 我相信通过坚持按摩加拉伸,一定能把脚掰回来的,希望有相同情况的宝妈一起加油呀!