孕6个月要注意些什么？
1，适当活动和休息。 孕期合理运动有助于控制体重增长、增强抵抗力、缓解孕期不适和帮助顺利分娩，但是一定要记得在运动时控制好运动量，以免过度劳累影响身体和胎儿的健康。 从第六个月开始，孕妈妈可以适当增加一些运动了，散步、瑜伽等是比较推荐的，但要注意的是，不管进行什么运动，都要确保自己的身体处于一个舒服的状态。
2，补充足够的营养。 在孕早期，有些孕妈由于早孕反应可能会吃不下东西，体重还会下降。从第六个月开始，饮食要逐渐恢复了，为了腹中宝宝的健康发育，营养的补充尤其重要！ 此时正是胎儿器官分化的重要时期，也是宝宝神经系统快速生长的阶段，因此需要充足的能量和营养物质来提供支撑，除了均衡膳食，也可以适量补充维生素和矿物质。不过需要注意的是，不要盲目补充，以防过量而产生副作用。
3，保持愉快的心情。 对于孕期的准妈妈们来说，情绪波动可能比较大，因为一点点小事就让自己心情起伏不定。其实，良好的心态对于准妈妈来说是至关重要，因为不良的情绪会影响胎宝宝的正常发育。
所以希望准家长们能放下压力和工作，尽量放松自己，保持平和的心态去迎接新生命的到来！