婴儿能喝乳酸菌饮品吗？
一、什么是益生菌 （一）肠道菌群与益生菌 细菌主要分为两大类，一类是我们身上的寄生细菌，称为病原菌或致病菌；另一类是没有危害的，与人类共生的细菌，称有益菌或者益生菌。 有益菌主要是存在于人体肠道内，通过发酵碳水化合物产生维生素、氨基酸等物质，从而起到增进机体健康的作用。
（二）益生菌的作用 1．促进消化吸收：通过产生消化酶直接作用于营养物质，促进对糖类、蛋白质和脂质等的大分子物质的吸收利用，还可刺激肠道蠕动，增加排便次数，清除体内毒素，减轻肝脏解毒负担。
2．增强免疫：能刺激白细胞的生成，增强机体免疫功能，可迅速消灭侵入体内的异物，激活免疫系统，保护全身器官组织免受侵害。
3．维护肠道健康：可以通过占位作用、竞争排斥作用和抗耐药机制等抑制有害菌群的生长，保持微生态环境的稳定。
4．调节生理功能：能够参与甲状腺激素、胰岛素及肾上腺皮质激素等分泌的调节；还可以通过自分泌和旁分泌等方式影响相关激素的分泌。
5．直接服用：建议用温水直接冲泡饮用。但是要注意，由于益生菌易被高温杀死，因此千万不要用沸水直接冲泡，这样会损失部分活性益生菌。
6．配合食用：在食用益生菌时，可以配合使用益生元，提高益生菌的定殖能力，同时还能增加免疫力。 二、婴儿能不能喝益生菌 婴儿处于生长发育的关键期，新陈代谢旺盛，胃肠道敏感且发育不完善，因此很容易出现各种消化道问题，如腹泻、便秘、恶心、呕吐等等。此时适当补充益生菌，有利于调整胃肠道菌群平衡，维持微生态平衡。
目前市场上常见的益生菌有粉剂、片剂、胶囊剂、饮料等产品，虽然都是益生菌，但不同产品的功效却各有差异，因此在选择时一定要根据自己的实际需求来选择合适的益生菌产品。另外要注意的是，虽然多数益生菌可以在食物中混合食用，但还是建议分开冲服，以免相互间影响活性和效果。
三、如何选择合适的益生菌 对益生菌比较熟悉的人都知道，它可以分为三种类型，即动物源型的乳酸杆菌属／乳杆菌属、植物源型的乳酸杆菌属／乳杆菌属以及复合源型的乳酸杆菌属／乳杆菌属。那么，在选择益生菌的时候，最好也选择这三种来源的菌种。 不过需要注意的一点是因为动物源型的乳酸杆菌属／乳杆菌主要存在于哺乳动物的胃肠道中，而植物源型的乳酸杆菌属／乳杆菌主要存在植物的胃肠道中，所以无论是选口服制剂还是益生菌酸奶，尽量选择含有多种菌种的复合源益生菌，因为其具有多种来源、数量足、耐受性强的特点。
四、益生菌的食用禁忌 虽说益生菌好处多多，但是在食用时要注意以下几点，以避免负面影响。
①不要用热水冲泡，因为高温会直接杀死里面的益生菌，导致营养价值降低甚至完全没有价值；
②不要跟抗生素一起服用，两者同服可能会杀死益生菌，导致治疗失败；
③特殊人群不宜过多食用，例如孕妇、哺乳期妈妈以及婴幼儿，因为体内的菌群已经足够丰富，再摄入大量的益生菌，容易引起菌群失衡，反而有害健康；
④避免与杀菌消炎药一同服用。