安利纽崔莱儿童钙好吗?
我家小朋友一直再吃,效果不错,不过最好还是去医院检查一下缺钙的情况在针对性的补充。 平时可以多带小朋友去晒晒太阳,有利于维生素D的吸收,对钙质的吸收也有好处。如果检查出缺钙的话,可以服用钙片或者含钙食品进行补钙。
我给孩子吃的是纽崔莱儿童钙镁片,味道还不错,孩子也愿意吃。它里面含有柠檬酸钙和甘氨酸钙等有机钙源,含有的维生素D可以促进钙的吸收;另外里面还有镁元素,可以预防骨质疏松症。 除了钙片之外,还可以给小孩吃一些富含钙质的食物,比如鱼肉、骨头汤、黑木耳、牛奶以及豆制品等等。
值得一提的是,小孩补钙不要过量,以免引起中毒反应。一般轻度缺钙通过食补就可以得到改善,中度缺钙则需要药物干预,而重度缺钙则需遵医嘱。 平时也可以让小孩子多参加一些有氧运动,增强抵抗力之余也能帮助钙质吸收。