美式咖啡有什么作用?
1、提神醒脑 早上起来,想让自己充满活力的投入到工作或者学习中,一杯美式咖啡可以帮你打开新的一天,让你精力充沛,信心满满。 美式咖啡中含有咖啡因,它可以刺激大脑皮层,促使大脑释放神经传递素,从而起到一个振奋精神的作用;另外,有研究证明,喝咖啡后可以刺激人体血液流向大脑,从而加快大脑的运功,让人更敏锐、清醒,提高工作效率和学习效率。 如果在上午或是午后需要集中注意力去做一件事情,不妨喝一杯美式咖啡来激发自己的大脑。
2、助消化 美式咖啡可以帮助胃酸分泌,加速脂肪的溶解,有助消化吸收,如果饭后感觉腹胀,不舒服,可以试试喝点美式咖啡,有助于改善腹胀的症状哦! 其实除了以上两点外,常饮美式咖啡还能够降低糖尿病的风险、保护心脏、预防骨质疏松等等,好处多多。 不过需要注意的是,由于美式咖啡中咖啡因的含量较高,因此孕妇和婴幼儿还是不建议饮用。
自己在家也能轻松制作美味的美式咖啡哦~
准备好意式浓缩咖啡机、咖啡滤杯或法压壶、牛奶等等食材就可以啦~ 把意式浓缩咖啡机预热,将意式拼配咖啡粉装入滤杯,倒入热水,浸泡一段时间后,就可以得到一杯浓郁香味的美式咖啡啦~ 想要喝上鲜爽的可可风味美式咖啡,可以将咖啡机和可可粉一起加热备用,在冲煮之前,先倒进少量热水融解香料,然后再行冲泡,你就可以喝到一份香醇可口的美式拿铁咖啡咯!