儿童几岁长高？
7岁左右，一般女孩子的个子会比男孩子早长一点。这个阶段的孩子营养需求大、吸收好，孩子可能比较早的进入猛涨期，一年可以增高几十厘米。 孩子的身高70%取决于遗传基因，30%取决于后天因素；
父母身高对孩子身高的影响是有科学依据的，如果父母身高偏低，那么孩子长不高的概率就高，反之孩子长的超高的几率就高。 除了遗传因素以外，后天的环境因素对身高也有很大的影响，例如运动、睡眠、饮食等等都会影响身高。
1.运动促进生长激素分泌 想要长高，首先要促进生长激素的分泌，而运动正是刺激生长激素高效分泌的最佳方式之一，尤其是拉伸类的运动，可以有效促进血液循环，让骨骼充分吸收营养物质，从而加速生长。建议每天可以进行跳绳200下或者跳高、打篮球等纵向伸展运动，有助于增高中枢神经的兴奋性，促使生长激素合成和释放增多，还可以拉伸肌肉，保持弹性和张力，有利于骨骼的生长。
2.睡眠保证生长激素分泌 人体在夜间深度睡眠状态下，会分泌大量的生长激素，是白天的5-7倍，所以睡眠对于长高很重要。建议每天晚上九点以后让孩子上床休息，早上六点左右起床，保证8-9小时的睡眠时间。另外，睡姿也是会影响身高，建议让孩子采用左侧卧的方式，不要长期压迫同一侧身体。
3.饮食摄取充足的营养物质 想让孩子长得高，饮食非常重要。除了要补充足够的蛋白质，还应该摄取均衡的营养，建议多吃富含钙、锌、铁、碘等矿物质和维生素A、维生素B族、维生素C的食物，这些营养物质都是儿童生长发育必不可少的元素。还要控制饮料、甜食的摄入，以免引起蛀牙或肥胖，阻碍身高增长。