儿童适宜吃蜂蜜吗？
1，儿童是可以喝蜂蜜的 2，每天晚饭后服用一杯蜂蜜水，是可以减肥的 3，建议宝宝一岁以上再适量服用 首先，要了解一下关于蜂蜜的知识，蜂蜜是由蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而储存在蜂巢中，营养价值较高，含有70多种微量元素和99种营养成分[1]。其中，蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质是人体所需的重要物质，对机体功能发挥有重要作用。还有助于调节神经系统，促进睡眠，保持血管弹性，预防老年痴呆症的发生。
经常食用蜂蜜还具有杀菌、抑菌的作用，能够保护肠胃道，对于胃炎、胃溃疡等疾病有治疗效果；另外还可以缓解疲劳，提神醒脑，滋润皮肤，美容养颜等等。虽然蜂蜜的好处多多，但是一岁以下的宝宝却不适合食用。因为一岁以下的婴幼儿胃肠道发育不够完全，而蜂蜜中含有酵母菌等微生物，如果进食后可能会出现消化不良、腹泻等情况，严重时可能发生中毒反应，因此不建议给婴幼儿食用蜂蜜。
对于一岁以上的宝宝，在饮用蜂蜜时也应该严控剂量。我国对此有着明确的规定，对于婴幼儿食品以及饮料中是禁止添加蜂蜜的。所以，为了避免发生意外，最安全的方法是——不吃或者少吃含有蜂蜜的食物。 如果家长觉得孩子特别爱吃糖，并且经常乱啃东西，那么可以先减少给宝宝喂食糖果的次数，再通过补充益生菌来调节胃肠道，恢复宝宝食欲的同时也能够避免意外发生。