婴儿咳嗽吃什么食物好?
小孩子因为器官发育还不成熟,所以感冒出现咳嗽是非常常见的,出现这种情况父母一定要重视起来,那么宝宝在咳嗽时吃什么能缓解呢? 1、雪梨 有不少人会在宝宝咳嗽的时候给其吃雪梨,其实这主要是因为雪梨性寒味甘,有清热降火,润肺止咳的功效,尤其适用于热咳,也就是痰液分泌量多,咽喉疼痛的情况。 如果宝宝是干咳少痰可以吃雪梨;如果痰液分泌量多,则最好不要食用,避免生冷食物加重胃肠道负担,影响消化吸收。
2、百合 对于肺燥咳嗽,比如夜晚睡觉时出汗多,睡眠不安稳,容易惊醒的宝宝,可以在医生的指导下给宝宝适当使用百合,具有清心安神,润肺止咳的效果。 不过需要注意,如果宝宝风寒感冒引起的咳嗽,就不适合服用百合,避免出现症状加重的情况。
3、枇杷 说起枇杷很多人可能会觉得很奇怪,它怎么就有止咳的效果了呢?其实是由于枇杷中胡萝卜素含量比较高,而胡萝卜素进入人体后可以转化成维生素A,也就是说枇杷中含有非常丰富的维生素,而缺乏维生素容易导致咽部炎症,从而出现咳嗽症状。 而且宝宝肠胃功能比较薄弱,而枇杷中含有丰富的纤维素,如果摄入过量容易引起胃肠道不适,出现腹泻的症状,所以宝宝吃枇杷的时候需要注意适量。
4、苹果 不少家长都明白,当宝宝出现了咳嗽的症状,是需要及时补充足够的营养的,这样才有利于疾病的恢复。而在提供营养的同时还要特别注意饮食的清淡,避免过于油腻的食物,以免加重胃肠道负担。 而苹果就是一种非常适合宝宝食用的水果,其中含有比较丰富的营养物质,特别是人体需要的维生素可以即时获取,而且口味较好,宝宝也容易接受。当然除了苹果,还有如猕猴桃、柠檬等水果也可以多吃。