荷叶泡茶有副作用吗？
荷叶茶主要的作用就是利尿，所以如果是为了减轻体重而喝荷叶茶的话，效果是非常好的；另外，因为荷叶中含有荷叶碱，所以可以显著降低血清胆固醇和胆汁酸的含量。 经常喝点荷叶茶还有下列好处： 但是任何事情都是过犹不及的，再好的东西，要是长期过量服用也会对身体造成不良影响。《本草纲目》中记载：“荷叶升阳，散风益气”，“久服之，能令人瘦劣”，也就是说如果人体摄入了过量的荷叶有可能会造成体质变虚、消瘦的现象。而且虽然荷叶茶的利尿作用可以帮助体内多余盐分的排除，但是如果过量饮用荷叶茶也有可能造成体内的电解质发生紊乱。 除了人体直接食用荷叶可能引起的不良反应外，有的人在使用含有荷叶提取物的用品时出现荨麻疹的症状，这也是应该注意的。
对于一般健康的人群来说，每天用5～10克荷叶泡水当茶饮，或者把3~4片荷叶放到锅里煮20分钟左右，然后把水煮到40℃左右，用来泡脚，每次泡脚时间大概20分钟左右，能够有很好的降脂作用。
不过，应该注意的是，孕妇以及患有胃病、贫血、肾虚的患者最好不要喝荷叶茶，并且由于荷叶性寒，所以月经期间也不宜过多饮用以免着凉或痛经。