九个月都能吃什么?
1.喝牛奶,每天500ml;可以吃鸡蛋,每天一个,蛋黄可以吃,但蛋白不能吃;
2.辅食可以开始添加,如米糊、粥(大米汤)、碎菜和肉末等;
3.可以适当吃一些水果,果汁或果蔬汁都可以,但要注意清洁,不要给小朋友吃草莓、柿子等含糖量高的水果;
4.每天保证适量的户外活动,以促进营养的吸收和骨骼的发育
5.9个月的宝宝已经会爬了,所以不要总抱着宝宝,让宝宝有更多的时间去探索世界,培养宝宝的独立意识。 注意:虽然宝宝已经9个月了,但是给宝宝吃的食物还是要尽量做得软一些、烂一些,好消化好吸收。