新生儿几个月睡整觉？
宝宝睡觉是个大难题，对于新手爸妈来说更是难上加难！ 我家宝贝两个半月了，一直都有睡眠倒退期，晚上不睡白天不醒的现象特别明显~我真的是焦头烂额……好在经过我的不懈努力终于找到一些方法可以安抚我家宝宝的情绪让他好好睡觉啦！ 先说下我家宝宝的作息时间表吧～早上5点半左右起床（偶尔会赖一下床），中午12点吃一次奶，下午3点左右吃一顿，4点到6点玩耍或者睡一觉，7点开始吃晚餐，8点左右开始洗漱睡觉。晚上11-12点开始入睡，凌晨4点左右醒来吃一次奶然后接着睡（有时候会睡到早上） 如果家里宝宝和我家宝贝的作息时间不一样也不要着急哦，每个宝宝的身体情况不同所以需要的时间也不同。家长可以先按照我家孩子的作息习惯作为参考，然后慢慢调整自己家小朋友的作息时间安排表。 下面就是我家宝贝安睡的好方法啦，记得收藏起来~
一、白天尽量多运动 白天可以多带宝贝出去走走，多晒晒太阳促进钙吸收对骨骼发育有好处。天气允许的情况下也可以带着外出活动一下，比如爬行训练或者是坐稳练翻身的阶段都可以帮助宝贝增加运动量。在玩的过程中也能更好的培养亲子关系哟。
二、白天的喂养要定时定量 这个很重要噢！如果宝宝吃得太饱晚上就会难以入眠还会经常哭闹呢～每次喂奶之前可以轻轻拍一拍宝宝的背部，这样有助于消化而且也会让宝宝更容易接受奶嘴。白天尽量不要给宝宝喝太多水以免影响进食量。
三、睡前准备不可少 每天晚上临睡前可以提前半小时给宝贝洗个澡然后再换上舒适的睡衣。洗澡时注意水温不宜过热也不宜过凉不然会对宝宝皮肤造成刺激哦；洗完澡之后也可以适当地给宝宝抹上护肤乳防止皮肤干燥瘙痒引起不适呢～
四、建立良好的入睡规律 首先每天固定时间让宝贝上床入睡，形成条件反射这样到点了他自然就会知道自己该睡觉啦～其次不要抱着孩子哄着睡否则宝宝习惯了会被动地依赖妈妈哦！最后还可以给宝宝听听纯音乐来舒缓情绪助睡眠喔！ 五、安抚玩具用起来 小宝宝缺乏安全感喜欢依偎在妈妈的怀里睡觉这个时候就可以拿出安抚小玩偶陪他一起入睡啦！当然啦！选择一款安全的安抚玩具也很重要哦！
六、注意保暖和通风 虽然已经是夏天但是室内还是会有冷空气存在特别是开空调的房间就更要注意温度调节咯避免因为温差太大导致感冒发烧等疾病的发生呢！此外还应注意保持屋内空气流通新鲜这样才能让孩子有一个舒适健康的居住环境呀！
以上就是个人建议以及使用心得希望能帮助大家解决困扰多年的“宝宝睡不着”难题！ 最后再强调一句啊千万不要强迫孩子睡觉否则适得其反影响身心健康可就得不偿失喽～