半个月的宝宝不睡觉怎么办?

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我家那臭小子,3个月前夜醒频繁,几乎一个小时内就醒两次。 3个月后忽然一夜睡到大天亮,简直不可思议! 我家娃是纯母乳,一般夜里醒来就吃一顿奶然后继续睡。但有时吃奶后十几分钟就醒了,而且特别精神,完全不像刚起床的样子(其实他那时6个月已经15斤了)。我就抱着拍拍哄哄又睡着了。第二天醒来我问妈昨晚又没醒几次呀,我妈说一次都没有啊,你记错了吧…… 真的不知道那天晚上我到底是几时睡到几时醒的,反正就是一觉到天亮的感觉太棒了,从此半夜不用起夜喂奶,一觉到天亮的感觉简直太棒了!!! 后来过了2个多月有一次夜里1点多醒来发现他脸通红,喘气也急促,我以为他发烧了赶紧量体温。还好只是热的,衣服穿多了捂得。那次之后我白天尽量给他少穿点,晚上如果热了就开风扇和空调,再没有出现过半夜突然醒来大汗淋漓的现象。

所以宝宝半夜醒来可能是热了、冷了、尿了、饿了,这些生理需要导致宝宝醒来。也有可能是宝宝困了但是又不愿意入睡,这种情绪上的原因导致宝宝醒来。 家长要根据自己宝宝的特性,结合宝宝睡醒经常出现的诱因来分析判断,找到最适合的方法来应对。 比如我家宝宝当时夜醒频繁可能是由于饿醒也可能是由于睡前玩了兴奋了睡不着。所以只要每次喂奶前后安抚入睡都能快速入眠。但后来突然有一天夜间醒来不再吃奶了而是睁大眼睛望着我,于是我又把他喂睡了。可能过了几天他又忘了自己刚刚吃饱饭这件事,在夜里把肚子饿醒了。就这样,在反复的喂养中,他忘记了饥饿,想起了安稳甜蜜的梦乡,从此一夜好眠直到天亮。

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新生儿每天需要睡眠20个小时以上,但是个别宝宝可能因为自身问题或者外界干扰而不睡觉,这会让家长看护起来更累,照顾起来更辛苦,所以说解决宝宝不睡觉问题势在必行,具体可以采取如下措施。

1、注意噪音、灯光干扰

有的家庭住房紧张,父母不得不让宝宝在客厅睡觉,而客厅一般用具比较多,也会经常有人进进出出,而且灯光也会相对比较昏暗。但其实对于新生儿来说,长期在灯光刺激下是会影响大脑正常发育的。同时明亮的灯光刺激下,宝宝也不会很好休息,更别提睡觉了,家长应该在宝宝睡前关闭客厅所有灯,只留一盏壁灯。同时如果经过宝宝休息区,一定不要大声喧哗,以免影响到宝宝休息。

2、注意室内温度

一般新生儿较好的睡眠温度为25℃,如果温度低于22℃或者高于28℃都会影响到宝宝正常睡眠,所以冬季最好在宝宝出生前就处理好房间温度,提前开空调或者暖气。夏季则应该开窗通风,避免房间温度过高。

3、营造家的氛围

新生儿需要在一个和子宫内相似的环境进行休息,即相对舒适、安全、黑暗、温暖的环境,这能让神经系统更好的发育。如果条件允许的话,可以准备一个四周都有遮挡的睡篮,然后让宝宝躺进去,这相当于将宝宝的活动限制在很小范围,以此来营造类似子宫内的环境,有助于提高宝宝安稳觉的质量。

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