产后四个月还是很胖？
我宝宝现在10个月了，我是整个孕期都在控制饮食的，从刚怀孕的时候开始，每天饭后半个小时会走路，平常也注意少食多餐，不吃甜食和油炸食品，不喝饮料，多吃粗粮和蔬菜。孕中期开始每周运动3次以上，每次一个小时左右，主要是快走和瑜伽。生完孩子当天就下床走动了，第二天开始做凯格尔运动，就是提肛运动，每天200个，坚持到现在（生完孩子四个月）。
因为我属于易瘦体质，所以孕期体重增加不多，总共重了15斤，宝宝出生时7.2斤，虽然我身材娇小只有168，但是体重大多数都集中在宝宝身上，我自己只有些轻微妊娠纹，在肚子上和大腿根处，不算太明显。而且我在月子里几乎不吃主食，以蔬菜为主，每天两包奶，一个鸡蛋，少量坚果。
出月子后开始慢慢添加荤菜和主食，但量非常少，用蔬菜来填饱肚子，目前体重恢复到孕前，比孕前只重了3斤左右。老公说我看起来更瘦了。 当然我也不是刻意减肥，只是控制饮食和运动让我不易发胖，我想只要保持这样的生活习惯，以后也不会很容易发胖。