宝宝8个月辅食吃几顿?

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6M+开始添加辅食,第一口辅食建议高铁米粉(宝宝出生后15天左右体内铁储存量就会耗尽,而婴儿奶粉中铁含量并不丰富,所以必须通过辅食补充铁),用70℃左右水温冲调(这个温度不会破坏米粉里的营养),调成糊状后喂食给宝宝吃; 4-6小时后再喂一次,两次辅食之间可以适当增加奶量(新生儿喂奶间隔一般不超过3小时,但随着月龄增长,喂奶间隔可以延长到3.5~4小时,具体要看宝宝需求而定)。

接下来就可以慢慢增加种类了,6M+2天添加菜泥(蔬菜泥、果泥都可以,第一次只添一种,观察2-3天,如无腹泻、过敏等不适症状,再添加另一种),6M+4天添加蛋黄(由1/4到整蛋,逐步添加,适应了再吃全蛋),5M+1天添加肉泥(从鲜鱼肉开始,剔除刺后再制作成泥状),6M+1天添加米粉粥(米粉里加入少量粥一起调匀食用)……

总之就是循序渐进,一次加一种,观察两三天,没有过敏反应再添加下一类。不过要注意,无论是加辅食还是加药品(预防注射或药物治疗),须严格遵医嘱进行,家长千万不要擅自做主! 7M+完全光碗(除母乳/配方粉),9M+断夜奶(即夜间最后那顿奶逐渐取消) 10M+离乳(断奶),完成全辅食餐谱 至于一天吃几顿,这个得看宝宝情况而定,只要确保宝宝能量摄入充足(不饥饿)、营养均衡就好。一般情况下,6M+开始添加辅食的宝宝,每日哺乳(奶)量约600ml(随着月龄增长,哺乳量会逐步减少),辅食2餐,间隔3.5~4个小时。

当然,这个辅食餐谱不是一成不变的,可以根据宝宝实际生长发育状况和生理特点进行调整(例如宝宝因生病导致进食不足,可通过少量多餐方式及时补回)。

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