怀孕一个月胃胀怎么办？
我那时候也有点这样，不过我是吃些稀饭之类的。还有少吃多餐。你买些苏打饼干来吃也行呢， 等过段时间就不会了. 我也是刚生完宝宝没多久的。 我也胃一直不好呢/呵呵~！ 你多注意休息哦， 别累着哦~~
孕期胃胀可能是由于孕早期反应所致，在出现这种情况时首先需要做好饮食方面的调理工作。平时可以多吃一些易于消化的食物及粗纤维食物，避免食用难消化、易引起胀气的食物，这样可以改善胃肠蠕动功能，使胃胀的症状得到缓解。此外还可以通过药物进行治疗，常用的治疗药物有吗丁啉和复方阿嗪麦芽片以及健胃消食片等。这些药物对胎儿的生长发育影响不大，可以在医生指导下服用这类药物治疗胃部不适。
1、少食多餐
如果孕妇患有胃胀气，那么建议采取少食多餐的方法，这样可以有效减少肠胃的负担，有助于肠胃功能的恢复。另外，最好吃一些容易消化的食物，比如小米粥或者是面条汤等等。
2、适当运动
女性在怀孕期间适当的进行一些运动也可以帮助消除胃胀感，但是不可以做剧烈运动。因此建议每天抽出一个小时的时间来散散步，这样不仅可以促进肠道蠕动，而且还可以增强自身体质。
3、按摩腹部
对于胃胀明显的女性来说，可以通过对局部进行按摩的方式来达到治疗效果，具体方法是用手掌按顺时针方向轻轻地按揉自己的小腹部位，这样既可以帮助消化又可以防止便秘的发生。
4、热敷
女性可以用热毛巾或热水袋敷一下自己的小肚子，这样也可以起到很好的舒筋活血作用，从而可以改善因为胃胀而引起的食欲下降现象。
5、用药
孕妇出现了胃胀的情况之后也可以在专业医生的指导下合理的使用一些药物来进行治疗，目前比较常用的药物主要有健胃消食片、复方阿嗪淀粉酶片等。